Ilmoittautuminen supersuosituille akrobatiakursseille alkaa to 3.1. klo 8.00. Osa viime syksyn ryhmistä täyttyi vain minuuteissa, joten ilmoittaudu ajoissa. Seurastamme riippumattomista syistä jouduimme vaihtelemaan ryhmien ajankohtia. Pahoittelemme että tieto kursseista tulee näin myöhään.
Kurssit alkavat jo viikolla 2, lukuunnottamatta Ryhmää 1, joka aloittaa viikolla 3. Ilmoittautumiset kursseille alkavat myClubin kautta to 3.1.2013. Varmistakaa viimeistään ke 2.1., että myClub tunnuksenne ovat tallessa ja että osaatte käyttää niitä. Kurssit järjestetään 9.1.-28.4. Mahdollisista peruutuksista ilmoitetaan heti, kun ne ovat tiedossa. Mikäli johonkin ryhmään ei saada riittävästi osallistujia, perumme ryhmän.
Etumatkaa akrobatiaan – Ryhmä 1, ma 18.00-19.30, Munkkiniemen yhteiskoulu
Vauhtia flikkeihin – Ryhmä 2A, ke 21.00-22.00, Kisis
Vauhtia flikkeihin – Ryhmä 2B, to 20.00-21.00, Kisis
Volttiakrobatiaa – Ryhmä 3A, ke 20.00-21.00, Kisis
Volttiakrobatiaa – Ryhmä 3B, pe 21.00-22.00, Kisis
Akrobatiaa edistyneille – Ryhmä 4, pe 20.00-21.00 Kisis
Kts. Viestin lopusta tarkemmat kuvaukset ryhmistä. Ilmoittautuminen tehdään osoitteessa www.goldenspirit.myclub.fi 3.1. klo 08.00 alkaen.
Kevään Open Gym alkaa loppiaisena su 6.1.! Open Gym järjestetään Taitoliikuntakeskuksessa (Telakkakatu 8) sunnuntaisin klo 16.00-18.00. Open Gymssa on mahdollisuus itsenäiseen harjoitteluun kanveesilla, airtrackilla ja trampoliinilla, GS:n valmentajien valvonnassa.
Ryhmä 1
Ensimmäisellä tasolla keskitytään akrobatian alkeiden harjoitteluun! Opettelemme mm. kärrynpyöriä, kuperkeikkoja, käsilläseisontoja, siltakaatoja ja flikkiä. Tavoitteena on vartalonhallinnan kehittäminen sekä voiman lisääminen. Ei taitovaatimuksia. Hinta 55 e/kevätkausi
Ryhmä 2
Toisella tasolla harjoitellaan flikkiä, flikkiflikkiä, arabiflikkiä, arabiflikkiflikkiä jne. Oikean flikkitekniikan opettelun jälkeen jatkaminen uusiin taitoihin on helppoa. Tämä ryhmä sopii jo flikin oppineille ja niille, jotka ovat valmiita aloittamaan flikkiakrobatian tehokkaan harjoittelun! Taitovaatimuksena kaikkiin ryhmiin on käsilläseisonta ja siltakaato. Hinta 45 e/kevätkausi
Ryhmä 3
Tässä ryhmässä volttiakrobatia on pääroolissa! Ryhmässä harjoitellaan paikaltaan volttia, flikkivolttia, arabivolttia ja arabiflikkivolttia. Vaativimpiakin taitoja voidaan mahdollisuuksien mukaan harjoitella. Taitovaatimuksena flikki ja arabiflikki yksin. Hinta 45 e/kevätkausi
Ryhmä 4
Tässä ryhmässä jatketaan volttiakrobatian harjoittelua keskittyen suoriin- ja kierrevoltteihin. Taitovaatimuksena on arabiflikkivoltin osaaminen. Hinta 45 e/kevätkausi
Normal
0
21
false
false
false
FI
X-NONE
X-NONE
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Normaali taulukko”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:”Cambria”,”serif”;
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-ansi-language:EN-US;
mso-fareast-language:EN-US;}